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西洋参和枸杞搭配:枸杞也是养生食材之一,有宁夏枸杞和黑枸杞

简介: 西洋参和枸杞搭配:枸杞也是养生食材之一,有宁夏枸杞和黑枸杞,大家可以任意选择,它们之间的区别主要在于黑枸杞中有较多花青素,但可以从其他食物弥补,如桑葚、黑豆、黑米、葡萄等等。

尤其是现在很多人都面临的亚健康状态,负责机体代谢、解毒的肝脏、肾脏受到威胁,肠胃功能也大大下降。

为了避免更大的不适,需要大家提前预防,从生活中做起,用食疗的办法,帮助机体变得强大,抵抗更多的病毒。

在多种平民养生食材中,推荐大家使用的是西洋参。

在价格上,人参要更昂贵,而西洋参则是属于平民的养生食材。

西洋参和枸杞搭配:枸杞也是养生食材之一,有宁夏枸杞和黑枸杞,大家可以任意选择,它们之间的区别主要在于黑枸杞中有较多花青素,但可以从其他食物弥补,如桑葚、黑豆、黑米、葡萄等等。

根据经济情况来选择即可,在传统中医上认为,枸杞能补肝养肾,有辅助调节肾肝虚损、腰痛酸软、头晕等功效。

但对于肠胃不好的人,枸杞属于寒性的食物,而西洋参属于热性,两者结合可以中和,适合绝大多数进补的人群,在饮用后没有不良反应就可以放心喝。

黄芪和西洋参搭配:黄芪也是补气食物之一,和西洋参搭配,两者都有虚补的功效。

在中医上的作用为气血双补,有利于机体免疫力低下的人服用,需要强精补肾、增强免疫力的人适量饮用。

因两者的味道都有苦味,大家在浸泡时,可加入可以调味的红枣、桂圆,味道上大家也可以接受。

西洋参和红枣搭配:红枣在《中国药典》中记载:有补中益气,养血安神。

两者一起搭配,具有养阴益胃、补肝肾、增强机体免疫力等功效,食疗效果翻倍,味道最佳。


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