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    因为运动非常“痛苦”。这个痛苦的程度是相对而言的,针对那些“三天打鱼两天晒网”的人,就很难受,让他们运动不亚于上天。 大部分人都很难坚持下来,美食不香吗?
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    越是进行有规律的锻炼,越是有利于身体的健康!尤其对于中老年人群来说,本身身体整体素质就比较差,一定要每天坚持适当的运动,这样才能够有效的帮助,为身体的健康加分...