海秀时尚健康网

相关文章收腹运动
  • 收腹运动能否真的达到收腹效果?从原理上分析令跌眼镜

    收腹运动能否真的达到收腹效果?从原理上分析令跌眼镜

    减肚子的8个动作    
    从原理上来说,的确运动过程中消耗的是全身的脂肪,尤其是收腹运动过程中,消耗的也是全身的糖原、脂肪和蛋白质,从这一点来说,并不能带来想要的塑形效果。但值得注...
  • 日本混血名模Rola每天10分钟收腹运动,练出「最有魅力腹肌」

    日本混血名模Rola每天10分钟收腹运动,练出「最有魅力腹肌」

    最简单有效的收腹动作    
    而修身塑形,就非运动不行。这一方面她也是丝毫不懈怠。下面是她最近分享的,10分钟收腹训练。 动作一:深蹲跳 主要肌肉群 : 股四头肌其他肌肉 : 腘绳肌 、 臀...
  • 运动收腹束腰带,瘦身显瘦更加迷人

    运动收腹束腰带,瘦身显瘦更加迷人

    收腹运动图解    
    这一款运动收腹束腰带,巧妙遮掩多余的赘肉,帮助女性提高身材曲线,塑造不一样的柔情与风采,让你变得更加自信有型,演绎动人的形象。现在购买还有40元的优惠券,领券...
  • 熊猫妈分享如何产后收腹运动(附对比照片)及瑜伽动作建议

    熊猫妈分享如何产后收腹运动(附对比照片)及瑜伽动作建议

    最快的收腹运动    
    产后因为生病,所以没有绑产后收腹带,在孩子一岁以后断断续续的进行食疗和瑜伽动作来舒缓腰酸背痛、改变体型和松弛的腹部。下面分享下自己产后收腹运动图: 产前的熊猫...
  • 产后收腹运动操迅速恢复产前好身材

    产后收腹运动操迅速恢复产前好身材

    收腹运动有哪些动作视频    
    产后如何收腹呢?其实很简单,只要你在产后做做姿势与体型恢复运动就可以了。消灭教你一组有效的产后收腹操,试试吧! 一、产后运动~迅速恢复姿势与体型 伸直上半身...
  • 提臀收腹运动动作解析几个动作练就性感臀部曲线

    提臀收腹运动动作解析几个动作练就性感臀部曲线

    4个公认的高燃脂运动    
    这两种运动都可以同时起到挺胸收腹提臀的作用。在做运动之前,可以先慢跑几分钟,这样不至于拉伤韧带,锻炼的效果也会更加的明显,在锻炼过后可以泡一个热水澡,泡澡的...
  • 收腹提臀运动有哪些5招教你练就完美翘臀

    收腹提臀运动有哪些5招教你练就完美翘臀

    怎样运动减肚子最快    
    今天教大家最有效的收腹提臀运动,借助一些特殊的姿势让身材变得更加凹凸有致。 瑜伽提臀动作之蝗虫式 1、俯卧,调息,双手握拳,双臂贴与身体两侧。 2、吸气时,将左...